Kolekcia: Chrípka

Chrípka je vysoko nákazlivé ochorenie dýchacích ciest spôsobené vírusmi chrípky. Prejavuje sa náhlym nástupom horúčky, bolesti svalov, kašľa a vyčerpania. Aj keď chrípka zvyčajne prejde za niekoľko dní, môže byť riziková pre ľudí s oslabeným imunitným systémom alebo chronickými ochoreniami. Esenciálne oleje môžu byť doplnkovou terapiou, ktorá pomáha zmierniť príznaky a podporiť imunitný systém.

Viac o chrípke

Príznaky

  • Náhla horúčka
  • Bolesť svalov a kĺbov
  • Únava a vyčerpanosť
  • Kašeľ, bolesť hrdla a upchatý nos
  • Zimnica a potenie
  • Bolesti hlavy

Príčiny

Chrípku spôsobujú chrípkové vírusy, ktoré sa šíria kvapôčkovou infekciou pri kašli, kýchaní alebo priamom kontakte s infikovanou osobou či kontaminovanými povrchmi. Chrípkové vírusy mutujú každý rok, preto sa chrípka môže šíriť rýchlo v epidémickom období.


Rizikové faktory

  • Oslabený imunitný systém
  • Vek (najmä malé deti a starší dospelí)
  • Chronické ochorenia, ako sú cukrovka, astma a kardiovaskulárne ochorenia
  • Život v prostredí s vysokou koncentráciou ľudí, napr. v školách alebo na pracovisku
  • Nedostatok spánku a nevyvážená strava

Prevencia

Prevencia chrípky zahŕňa pravidelné umývanie rúk, očkovanie, vyhýbanie sa kontaktu s chorými osobami a posilňovanie imunitného systému zdravou stravou a dostatkom spánku. Používanie zvlhčovača vzduchu môže pomôcť udržať dýchacie cesty vlhké, čo môže znížiť riziko infekcie.


Liečba esenciálnymi olejmi

Esenciálne oleje môžu pomôcť zmierniť príznaky chrípky a podporiť rýchlejšie zotavenie. Na stránke sú odporúčané nasledovné oleje:

  • Tymiánový olej: Tento olej je známy svojimi silnými antivírusovými a antibakteriálnymi vlastnosťami, ktoré môžu pomôcť pri prechladnutí a chrípke. Tymiánový olej podporuje imunitný systém a pomáha znižovať zápal, čo môže prispieť k zmierneniu príznakov, ako sú bolesť hrdla, kašeľ a zahlienenie.

  • Cédrové drevo: Olej z cédrového dreva má upokojujúce účinky, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť svalov a únavu spojenú s chrípkou. Cédrové drevo podporuje zdravú funkciu dýchacích ciest a môže byť prospešné pri inhalácii alebo masáži pre uvoľnenie tela a mysle.

  • Borievkový olej: Tento olej je známy pre svoje detoxikačné a protizápalové účinky, ktoré môžu pomôcť telu zbaviť sa toxínov počas infekcie. Borievkový olej podporuje čistenie dýchacích ciest a pomáha zmierňovať zápal, čo je prospešné pri liečbe respiračných symptómov chrípky.


Prognóza

Chrípka zvyčajne ustupuje za niekoľko dní až týždeň, ale únava a slabosť môžu pretrvávať dlhšie. Pri odpočinku, hydratácii a podpore liečby esenciálnymi olejmi sa symptómy môžu zmierniť.


Kedy vyhľadať lekára

  • Ak horúčka pretrváva dlhšie ako tri dni
  • Pri závažných príznakoch, ako sú problémy s dýchaním alebo bolesť na hrudi
  • Ak príznaky chrípky zasahujú do bežných činností alebo zhoršujú chronické zdravotné problémy

Často kladené otázky

Pomáhajú esenciálne oleje pri chrípke?
Áno, esenciálne oleje s antivírusovými a imunitu podporujúcimi účinkami, ako tymian alebo borievka, môžu byť účinné pri zmierňovaní príznakov chrípky.

Ako používať esenciálne oleje na chrípku?
Esenciálne oleje je možné difúzovať, inhalovať alebo aplikovať na hrudník a krk po zriedení s nosným olejom.

Je bezpečné používať esenciálne oleje denne počas chrípky?
Áno, pri správnom riedení môžu byť esenciálne oleje bezpečné na denné použitie. Pri citlivosti alebo alergiách sa odporúča konzultácia s odborníkom.


Užitočný kontakt

Klinika infektológie a geografickej medicíny LF UK a UNB
Adresa: Mickiewiczova 13, 813 69 Bratislava
Telefón: +421 2 5729 1201
Web: unb.sk


Zdroje

  • Štúdia o antivírusových účinkoch esenciálnych olejov, Journal of Infectious Diseases.
    Skúma použitie tymianového a borievkového oleja pri respiračných infekciách.

  • Vplyv eukalyptového oleja na zmiernenie respiračných symptómov, Complementary Therapies in Medicine.
    Štúdia analyzuje účinky eukalyptového oleja na dýchacie cesty pri chrípke.

  • Účinky levanduľového oleja na bolesť svalov a relaxáciu, Journal of Ethnopharmacology.
    Výskum skúma upokojujúce vlastnosti levanduľového oleja pri symptómoch chrípky.

  • Detoxikačné účinky borievkového oleja, Phytotherapy Research.
    Štúdia popisuje účinky borievkového oleja na detoxikáciu organizmu pri infekciách.

  • Antiseptické vlastnosti citrónového oleja, Journal of Alternative and Complementary Medicine.
    Tento zdroj popisuje použitie citrónového oleja na čistenie dýchacích ciest.

  • Účinky esenciálnych olejov na imunitný systém, Journal of Medical Aromatherapy.
    Štúdia sa zaoberá podporou imunity pri používaní esenciálnych olejov ako doplnkovej terapie.

VÝBER PESTOVATEĽOV A PRODUCENTOV

100% čisté -100% prírodné

BIO certifikácia

Každý dodávateľ musí podliehať BIO certifikácii a klasifikácii food grade kvality (pokiaľ je olej vhodný na vnútorné použitie)

Lokalita pestovania

Dávame si pozor, aby sa rastlina použitá na produkciu oleja nachádzala v čo najprirodzenejších podmienkach, a tým obsahovala optimálne chemické zloženie

Chemické zloženie

Kontrolujeme chemické zloženie esenciálneho prostredníctvom GC a MS rozborov tretích strán

Testovanie

Náš obľúbený krok - empiricky vyhodnocujeme vôňu, konzistenciu, prípadne chuť

Bezpečné balenie

Dávame si záležať, aby následná preprava a uskladnenie esenciálneho oleja podporovala zachovanie jeho kvalít (obalový materiál vyrábaný výhradne v Európskej únii)