Kolekcia: Edém

Príznaky

• Opuch postihnutej časti tela, napríklad členkov alebo prstov
• Pocit ťažkosti alebo napätia v opuchnutej oblasti
• Znížená pohyblivosť v dôsledku opuchu
• Bolesť alebo nepohodlie pri stlačení postihnutého miesta
• Napnutá a lesklá pokožka

Príčiny

Edém môže byť spôsobený rôznymi faktormi vrátane nadmerného príjmu soli, sedavého životného štýlu, zlého krvného obehu, tehotenstva, alergií, zranení alebo základných zdravotných problémov, ako sú ochorenia srdca, obličiek alebo pečene.

Rizikové faktory

• Nadmerná konzumácia soli
• Sedavý spôsob života
• Vek (častejší u starších dospelých)
• Chronické zdravotné problémy, ako je vysoký krvný tlak alebo srdcové ochorenia
• Dlhodobé státie alebo sedenie bez pohybu

Prevencia

Prevencia edému zahŕňa dostatok pohybu a fyzickej aktivity, obmedzenie príjmu soli, udržiavanie zdravej hmotnosti a dostatočnú hydratáciu. Zvlášť prospešné je zdvíhať nohy počas oddychu a nosenie kompresných pančúch pri dlhodobom sedení alebo státí.

Liečba esenciálnymi olejmi

Esenciálne oleje môžu pomôcť zmierniť opuchy vďaka svojim detoxikačným a diuretickým účinkom, ktoré podporujú odvádzanie prebytočnej vody a stimulujú cirkuláciu:

• Borievkový olej: Borievkový olej je známy svojimi diuretickými a detoxikačnými vlastnosťami, ktoré podporujú odvodňovanie a elimináciu toxínov z tela. Masáž s borievkovým olejom (po zriedení s nosným olejom) môže pomôcť pri znižovaní opuchov.

• Grapefruitový olej: Tento olej má čistiace účinky, ktoré podporujú lymfatický systém a napomáhajú znižovať zadržiavanie vody v tele. Grapefruitový olej je vhodný na masáž postihnutých oblastí alebo difúziu pre celkové povzbudenie.

• Citrónový olej: Citrónový olej má osviežujúce a detoxikačné účinky, ktoré stimulujú cirkuláciu a podporujú zdravé odvádzanie tekutín. Citrónový olej je ideálny na aplikáciu na pokožku po zriedení alebo pridanie niekoľkých kvapiek do vody na vnútorné použitie (ak je olej jedlý).

Prognóza

Pri správnej starostlivosti a používaní prírodných podporných prostriedkov môžu príznaky edému ustúpiť. Esenciálne oleje môžu byť účinným doplnkom na zníženie opuchov a podporu celkovej cirkulácie, no pri vážnejších stavoch sa odporúča odborné vyšetrenie.

Kedy vyhľadať lekára

• Ak opuch pretrváva dlhší čas alebo sa zhoršuje
• Pri bolestivých alebo začervenaných opuchoch
• Ak sa objavia ďalšie príznaky, ako sú dýchavičnosť alebo bolesť na hrudi
• Pri edéme spojenom s inými chronickými zdravotnými problémami

Často kladené otázky

Pomáhajú esenciálne oleje pri zmierňovaní edému?
Áno, oleje ako borievka, grapefruit a citrón majú vlastnosti, ktoré podporujú detoxikáciu a znižovanie zadržiavania tekutín.

Ako používať esenciálne oleje na opuchy?
Odporúča sa masáž postihnutých miest po zriedení esenciálneho oleja s nosným olejom alebo difúzia na celkové povzbudenie organizmu.

Je bezpečné používať tieto oleje denne?
Áno, pri správnom riedení sú tieto oleje bezpečné na denné použitie. Pri citlivej pokožke odporúčame najprv vykonať test znášanlivosti.

Užitočný kontakt

Oddelenie vnútorného lekárstva – Nemocnica svätého Michala

Adresa: Satinského 1, 811 08 Bratislava

Telefón: +421 2 3261 1113

Web: nsmas.sk

Zdroje

• Diuretické účinky borievkového oleja, Journal of Ethnopharmacology.
  Analyzuje vplyv borievkového oleja na elimináciu prebytočnej vody a podporu lymfatického systému.

• Vplyv grapefruitového oleja na retenciu tekutín, Phytotherapy Research.
  Štúdia popisuje, ako grapefruitový olej pomáha pri detoxikácii a znižovaní opuchov.

• Detoxikačné účinky citrónového oleja, Journal of Alternative and Complementary Medicine.
  Výskum skúma účinky citrónového oleja na cirkuláciu a odvádzanie prebytočnej tekutiny.

• Borievkový olej pri opuchoch, National Center for Biotechnology Information.
  Štúdia o detoxikačných účinkoch borievkového oleja a jeho schopnosti znižovať opuchy.

• Účinky citrusových olejov na lymfatický systém, Journal of Medical Aromatherapy.
  Analyzuje účinky citrusových olejov, ako je grapefruit a citrón, na podporu lymfatickej drenáže.

• Citrónový olej a jeho vplyv na cirkuláciu, Complementary Therapies in Medicine.
  Popisuje, ako citrónový olej pomáha stimulovať krvný obeh a znižovať zadržiavanie tekutín.