Kolekcia: Kolika

Príznaky

• Prudká alebo kŕčovitá bolesť brucha
• Nafukovanie a plynatosť
• Nepríjemné pocity v oblasti tráviaceho traktu
• U bábätiek: neutíšiteľný plač, napnuté bruško, ťažkosti so spánkom

Príčiny

Koliku môžu spôsobiť rôzne faktory, ako napríklad:

• Tráviace problémy alebo intolerancia na určité potraviny
• Nahromadené plyny v črevách
• Reflux žalúdočných kyselín
• Stres alebo nervové napätie (najmä u dospelých)
• Obštrukcia čriev alebo problémy s obličkami (v závažnejších prípadoch)

Rizikové faktory

• Nedostatočné trávenie určitých potravín
• Rýchle jedenie alebo prehĺtanie veľkého množstva vzduchu
• Chronické tráviace problémy (napr. syndróm dráždivého čreva)
• Expozícia stresu alebo napätým situáciám
• Genetická predispozícia

Prevencia

Prevencia koliky zahŕňa:

• Pomaly jesť a dôkladne žuť potravu
• Vyhýbanie sa nadúvajúcim jedlám (napr. strukoviny, kapusta)
• Hydratácia a pravidelná fyzická aktivita na podporu trávenia
• Starostlivosť o tráviaci systém pomocou probiotík alebo bylinkových čajov
• V prípade dojčiat: správna technika kŕmenia a masáže bruška

Liečba esenciálnymi olejmi

Esenciálne oleje môžu byť užitočné pri zmierňovaní príznakov koliky a podporovaní tráviaceho systému. Na stránke sú uvedené tieto esenciálne oleje:

• Mätový olej (Peppermint): Obsah mentolu má uvoľňujúce účinky na svaly tráviaceho traktu, zmierňuje nafukovanie a kŕče.
• Feniklový olej: Podporuje trávenie, pomáha redukovať plynatosť a zmierňuje bolesti brucha.
• Levanduľový olej: Má upokojujúce vlastnosti, ktoré môžu zmierniť stres a nepokoj spôsobený kolikou.

Prognóza

Kolika zvyčajne odznie, ak sa odstránia spúšťače alebo sa zlepší tráviaca funkcia. Esenciálne oleje môžu byť efektívnym doplnkom pri zmierňovaní príznakov, ale pretrvávajúce problémy by mali byť konzultované s lekárom.

Kedy vyhľadať lekára

• Ak kolika pretrváva alebo sa zhoršuje
• Pri prudkej bolesti brucha sprevádzanej horúčkou alebo vracaním
• Ak je prítomná krv v stolici alebo známky obštrukcie čriev
• Pri podozrení na vážnejší zdravotný problém, ako sú obličkové alebo žlčníkové kamene

Často kladené otázky

Pomáhajú esenciálne oleje pri kolike?
Áno, oleje ako mäta pieporná, fenikel a levanduľa môžu pomôcť zmierniť kŕče, uvoľniť svaly a podporiť trávenie.

Ako používať esenciálne oleje na koliku?
Odporúča sa lokálna aplikácia na bruško (po zriedení s nosným olejom) alebo inhalácia na zmiernenie stresu.

Je bezpečné používať esenciálne oleje u detí?
Pri dojčatách je dôležité používať len jemné a vhodné oleje (napr. feniklový alebo levanduľový) a vždy ich riediť. Konzultujte použitie s odborníkom.

Užitočný kontakt

Oddelenie gastroenterológie – Fakultná nemocnica s poliklinikou Bratislava
Adresa: Mickiewiczova 13, 813 69 Bratislava
Telefón: +421 2 5729 2020
Web: unb.sk

Zdroje

• Mätový olej pri zmierňovaní tráviacich ťažkostí, Journal of Ethnopharmacology.
  Analyzuje účinky mentolu na tráviaci systém a zmiernenie kŕčov.

• Feniklový olej a jeho prínos pri trávení, Phytotherapy Research.
  Popisuje schopnosť fenikla redukovať plynatosť a podporiť trávenie.

• Levanduľový olej pri zmierňovaní stresu a nepokoja, Journal of Medical Aromatherapy.
  Skúma využitie levandule pri upokojení a uvoľnení.

• Citrónový olej a jeho detoxikačné vlastnosti, National Center for Biotechnology Information.
  Štúdia o vplyve citrónového oleja na tráviace funkcie.

• Aromaterapia pri kolikách, Complementary Therapies in Medicine.
  Analyzuje účinnosť esenciálnych olejov pri zmierňovaní tráviacich problémov.

• Esenciálne oleje pri tráviacich ťažkostiach, Journal of Alternative and Complementary Medicine.
  Popisuje široké spektrum olejov používaných na podporu tráviaceho systému.