Kolekcia: Meditácia
Meditácia je mocný nástroj pre zlepšenie psychickej pohody, podporu sústredenia a redukciu stresu. Použitie esenciálnych olejov počas meditácie môže ešte viac prehĺbiť relaxáciu, harmonizovať myseľ a podporiť vnútorný pokoj. Esenciálne oleje majú prirodzené aromaterapeutické vlastnosti, ktoré môžu pomôcť vytvoriť ideálne prostredie pre meditáciu a sebapoznanie.

-
Cédrové drevo esenciálny olej
Normálna cena €9,50 EURNormálna cenaJednotková cena / za -
Kadidlový esenciálny olej
Normálna cena €30,50 EURNormálna cenaJednotková cena / za -
Pačuli esenciálny olej
Normálna cena €19,00 EURNormálna cenaJednotková cena / za -
Vypredané
Myrha esenciálny olej
Normálna cena €33,00 EURNormálna cenaJednotková cena / zaVypredané
Viac o meditácii
Príznaky, pri ktorých môže meditácia pomôcť
- Zvýšená úroveň stresu alebo úzkosti
- Problémy so sústredením
- Pocit psychického preťaženia
- Znížená energia a vnútorná motivácia
Príčiny nerovnováhy, ktoré môže meditácia zmierniť
Meditácia pomáha riešiť dôsledky stresu, nedostatku spánku, nesprávneho životného štýlu či emočných výziev. Kombinácia meditácie s esenciálnymi olejmi podporuje harmonizáciu tela a mysle, znižuje hladinu kortizolu a zvyšuje schopnosť lepšie zvládať každodenné nástrahy.
Rizikové faktory nevyváženého života
- Chronický stres a nedostatok odpočinku
- Preťaženie pracovnými povinnosťami
- Nedostatok času na regeneráciu a relaxáciu
- Nedostatočné spojenie s vlastnými emocionálnymi potrebami
Prevencia nerovnováhy
Prevenciou je pravidelná meditácia, dýchanie a podpora vnútorného pokoja pomocou prírodných esenciálnych olejov. Vytvorte si priestor na relaxáciu, kde sa budete cítiť bezpečne a pohodlne.
Liečba esenciálnymi olejmi
Esenciálne oleje môžu podporiť hlboké uvoľnenie počas meditácie a pomôcť pri dosiahnutí vnútorného pokoja. Odporúčané oleje na meditáciu:
- Cédrový olej: Poskytuje uzemňujúci efekt a pomáha vytvoriť stabilné a pokojné prostredie. Je vhodný na zníženie stresu a podporu vnútorného pokoja.
- Kadidlový olej: Má hlboké relaxačné vlastnosti, podporuje sústredenie a zvyšuje duchovné prepojenie počas meditácie.
- Pačuli olej: Pôsobí proti úzkosti a emocionálnemu preťaženiu. Jeho teplá a zemitá vôňa pomáha navodiť pocit bezpečia a rovnováhy.
- Myrhový olej: Má uzemňujúce a harmonizujúce účinky, ktoré podporujú vnútornú stabilitu a introspekciu.
Tieto oleje je možné používať v difuzéri, aromalampách alebo nanášať (po zriedení) na pulzné body počas meditácie.
Prognóza
Pravidelné využívanie esenciálnych olejov pri meditácii môže pomôcť dlhodobo znižovať stres, podporovať emocionálnu stabilitu a zlepšovať celkovú psychickú pohodu. Výsledky meditácie sú kumulatívne a zlepšenie môže byť viditeľné už po niekoľkých týždňoch.
Kedy vyhľadať odbornú pomoc
- Ak stres a úzkosť pretrvávajú aj po dlhšej meditácii
- Ak sú problémy so spánkom, emocionálnou stabilitou alebo koncentráciou príliš výrazné
- Ak máte záujem o hlbšiu meditáciu pod vedením skúseného terapeuta
Často kladené otázky
Môžu esenciálne oleje zlepšiť účinky meditácie?
Áno, oleje ako kadidlový a pačuli môžu podporiť hlbší relax a pomôcť vytvoriť príjemné prostredie na meditáciu.
Je bezpečné používať esenciálne oleje každý deň?
Áno, pri správnom dávkovaní a zriedení sú esenciálne oleje bezpečné na každodenné použitie.
Aký je najlepší spôsob použitia esenciálnych olejov na meditáciu?
Najlepšie je použiť difuzér, aromalampu alebo jemne naniesť zriedený olej na zápästia či krk.
Užitočný kontakt
Centrum Samádhi – Meditačné centrum Bratislava
Adresa: Kuzmányho 14, 811 06 Bratislava
Telefón: +421 910 444 567
Web: samadhi.sk
Zdroje
- Kadidlový olej a jeho účinky na sústredenie, Journal of Ethnopharmacology.
- Pačuli olej pri redukcii stresu, Phytotherapy Research.
- Myrhový olej na emocionálnu stabilitu, Complementary Therapies in Medicine.
- Aromaterapia pri meditácii, Journal of Alternative and Complementary Medicine.
- Výskum účinkov cédrového oleja na relaxáciu, Journal of Medical Aromatherapy.
- Prírodné metódy na podporu relaxácie, National Center for Biotechnology Information.
VÝBER PESTOVATEĽOV A PRODUCENTOV
100% čisté -100% prírodné
BIO certifikácia
Každý dodávateľ musí podliehať BIO certifikácii a klasifikácii food grade kvality (pokiaľ je olej vhodný na vnútorné použitie)
Lokalita pestovania
Dávame si pozor, aby sa rastlina použitá na produkciu oleja nachádzala v čo najprirodzenejších podmienkach, a tým obsahovala optimálne chemické zloženie
Chemické zloženie
Kontrolujeme chemické zloženie esenciálneho prostredníctvom GC a MS rozborov tretích strán
Testovanie
Náš obľúbený krok - empiricky vyhodnocujeme vôňu, konzistenciu, prípadne chuť
Bezpečné balenie
Dávame si záležať, aby následná preprava a uskladnenie esenciálneho oleja podporovala zachovanie jeho kvalít (obalový materiál vyrábaný výhradne v Európskej únii)
PURA product
Aróma Difuzér Tia | Biely






Newsletter o aromaterapii a esenciálnych olejoch
Prihlás sa na odber newslettera a získaj 5% zľavu na prvý nákup!