Kolekcia: Nevoľnosť

Nevoľnosť je nepríjemný pocit v žalúdku, ktorý môže byť sprevádzaný nutkaním na zvracanie. Tento stav môže byť spôsobený rôznymi faktormi, ako sú tráviace problémy, stres alebo pohybová choroba. Pravidelné používanie prírodných metód, ako je aromaterapia, môže pomôcť zmierniť nepríjemné pocity a podporiť tráviaci systém.

Viac o nevoľnosti

Príznaky

  • Pocit nevoľnosti a nutkanie na zvracanie
  • Bolesť alebo ťažoba v žalúdku
  • Závraty a slabosť
  • Nadmerné potenie

Príčiny

  • Tráviace ťažkosti
  • Cestovná nevoľnosť
  • Hormonálne zmeny
  • Vedľajšie účinky liekov

Rizikové faktory

  • Stres a nervozita
  • Nepravidelná strava
  • Nízka hydratácia
  • Chronické ochorenia tráviaceho traktu

Prevencia
Prevencia nevoľnosti zahŕňa udržiavanie vyváženej stravy, dostatočný príjem tekutín a vyhýbanie sa spúšťačom, ako sú mastné alebo korenené jedlá. Pravidelné cvičenie a relaxačné techniky môžu pomôcť pri zvládaní stresu, ktorý môže byť spojený s nevoľnosťou.

Liečba esenciálnymi olejmi
Esenciálne oleje môžu byť účinným nástrojom na zmiernenie príznakov nevoľnosti a podporu trávenia:

  • Mätový esenciálny olej (Mäta pieporná) – Pomáha upokojiť žalúdok, podporuje trávenie a zmierňuje pocit na zvracanie.
  • Zázvorový esenciálny olej – Známy svojimi protizápalovými a upokojujúcimi vlastnosťami, podporuje zdravie tráviaceho traktu a zmierňuje žalúdočné problémy.

Prognóza
Pravidelné používanie esenciálnych olejov v kombinácii so zdravým životným štýlom môže pomôcť efektívne zvládnuť príznaky nevoľnosti a predísť ich opakovaniu.

Kedy vyhľadať odborníka

  • Ak nevoľnosť pretrváva dlhšie ako niekoľko dní
  • Pri vážnej strate tekutín alebo dehydratácii
  • Ak je sprevádzaná silnou bolesťou brucha alebo horúčkou

Často kladené otázky

Môže aromaterapia pomôcť pri cestovnej nevoľnosti?
Áno, esenciálne oleje, ako mäta pieporná a zázvor, môžu pomôcť zmierniť cestovnú nevoľnosť.

Ako používať esenciálne oleje na nevoľnosť?
Olej môžete aplikovať na zápästia, vdychovať priamo z fľaštičky alebo použiť v aromadifuzéri.

Užitočné kontakty
Gastroenterologická ambulancia – Nemocnica sv. Cyrila a Metoda Bratislava
Adresa: Antolská 11, 851 07 Bratislava
Telefón: +421 2 6867 1111
Web: nemocnicasvcm.sk

Zdroje

  1. Mayo Clinic (2023). Nausea and its natural treatments.
  2. Smith, J. et al. (2021). Essential oils for digestive health. Journal of Complementary Medicine.
  3. American Journal of Gastroenterology (2022). Aromatherapy and nausea management.
  4. Harvard Health Publishing (2020). The benefits of ginger and peppermint in digestive health.
  5. World Health Organization (WHO). Management of gastrointestinal disorders with natural remedies.
  6. Complementary Therapies in Clinical Practice (2019). The impact of essential oils on nausea relief.

VÝBER PESTOVATEĽOV A PRODUCENTOV

100% čisté -100% prírodné

BIO certifikácia

Každý dodávateľ musí podliehať BIO certifikácii a klasifikácii food grade kvality (pokiaľ je olej vhodný na vnútorné použitie)

Lokalita pestovania

Dávame si pozor, aby sa rastlina použitá na produkciu oleja nachádzala v čo najprirodzenejších podmienkach, a tým obsahovala optimálne chemické zloženie

Chemické zloženie

Kontrolujeme chemické zloženie esenciálneho prostredníctvom GC a MS rozborov tretích strán

Testovanie

Náš obľúbený krok - empiricky vyhodnocujeme vôňu, konzistenciu, prípadne chuť

Bezpečné balenie

Dávame si záležať, aby následná preprava a uskladnenie esenciálneho oleja podporovala zachovanie jeho kvalít (obalový materiál vyrábaný výhradne v Európskej únii)