Kolekcia: Obezita
Obezita je chronické ochorenie, ktoré sa vyznačuje nadmerným hromadením telesného tuku, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie. Prispieva k rozvoju mnohých zdravotných komplikácií, ako sú srdcové ochorenia, cukrovka a vysoký krvný tlak. Správna strava, fyzická aktivita a podpora psychického zdravia môžu zohrávať dôležitú úlohu pri zvládaní obezity.

-
Citrónový esenciálny olej
Normálna cena €7,50 EURNormálna cenaJednotková cena / za -
Grepový esenciálny olej
Normálna cena €14,00 EURNormálna cenaJednotková cena / za -
Borievkový esenciálny olej
Normálna cena €17,50 EURNormálna cenaJednotková cena / za
Viac o obezite
Príznaky
- Nadmerné ukladanie telesného tuku
- Zvýšená únava a nízka úroveň energie
- Dýchavičnosť pri bežnej činnosti
- Bolesti kĺbov a chrbta
Príčiny
- Nadmerný príjem kalórií v porovnaní so spotrebou
- Nedostatok fyzickej aktivity
- Genetická predispozícia
- Hormonálne zmeny a metabolické poruchy
Rizikové faktory
- Sedavý spôsob života
- Nevyvážená strava bohatá na tuky a cukry
- Stres a nedostatok spánku
- Niektoré lieky ovplyvňujúce metabolizmus
Prevencia
Prevencia obezity zahŕňa pravidelnú fyzickú aktivitu, vyváženú stravu bohatú na vlákninu, zdravé tuky a dostatočný príjem vody. Dôležitá je aj psychohygiena a zvládanie stresu prostredníctvom relaxačných techník.
Liečba esenciálnymi olejmi
Esenciálne oleje môžu byť nápomocné pri podpore zdravého životného štýlu a regulácie telesnej hmotnosti:
- Borievkový esenciálny olej – Pomáha podporovať detoxikáciu organizmu a odvodnenie tela, čím môže prispieť k zníženiu nadbytočných tekutín.
- Citrónový esenciálny olej – Povzbudzuje metabolizmus, podporuje trávenie a pomáha pri kontrole chuti do jedla.
Prognóza
Úspešná liečba obezity vyžaduje dlhodobé zmeny životného štýlu, ktoré zahŕňajú zdravé stravovanie, pravidelnú fyzickú aktivitu a podporu duševného zdravia.
Kedy vyhľadať odborníka
- Ak máte problémy s kontrolou hmotnosti aj napriek zdravému životnému štýlu
- Pri objavení sa zdravotných komplikácií spojených s obezitou
- Ak potrebujete individuálny plán na redukciu hmotnosti
Často kladené otázky
Môže aromaterapia pomôcť pri chudnutí?
Áno, esenciálne oleje, ako borievka a citrón, môžu pomôcť pri podpore metabolizmu a znížení chuti do jedla.
Ako správne používať esenciálne oleje pri redukcii hmotnosti?
Olej môžete pridať do aromadifuzéra alebo použiť pri masáži v kombinácii s nosným olejom.
Užitočné kontakty
Nutričné centrum – Fakultná nemocnica Nitra
Adresa: Špitálska 6, 949 01 Nitra
Telefón: +421 37 654 2222
Web: fnnitra.sk
Zdroje
- National Institutes of Health (NIH). Obesity and metabolic disorders.
- Journal of Clinical Nutrition (2023). Role of essential oils in weight management.
- World Health Organization (WHO). Obesity prevention and management guidelines.
- Complementary Therapies in Medicine (2022). Aromatherapy and weight control.
- Harvard Health Publishing. Lifestyle modifications for obesity control.
- Journal of Alternative and Complementary Medicine. The impact of citrus essential oils on metabolic health.
VÝBER PESTOVATEĽOV A PRODUCENTOV
100% čisté -100% prírodné
BIO certifikácia
Každý dodávateľ musí podliehať BIO certifikácii a klasifikácii food grade kvality (pokiaľ je olej vhodný na vnútorné použitie)
Lokalita pestovania
Dávame si pozor, aby sa rastlina použitá na produkciu oleja nachádzala v čo najprirodzenejších podmienkach, a tým obsahovala optimálne chemické zloženie
Chemické zloženie
Kontrolujeme chemické zloženie esenciálneho prostredníctvom GC a MS rozborov tretích strán
Testovanie
Náš obľúbený krok - empiricky vyhodnocujeme vôňu, konzistenciu, prípadne chuť
Bezpečné balenie
Dávame si záležať, aby následná preprava a uskladnenie esenciálneho oleja podporovala zachovanie jeho kvalít (obalový materiál vyrábaný výhradne v Európskej únii)
PURA product
Aróma Difuzér Tia | Biely






Newsletter o aromaterapii a esenciálnych olejoch
Prihlás sa na odber newslettera a získaj 5% zľavu na prvý nákup!